问题分析:乳腺增生和乳腺炎不是一种病。乳房疼痛和肿块为乳腺增生的表现。其他还伴有乳头溢液、月经失调、情志改变等。乳腺增生作为性腺轴疾病,往往容易伴发子宫肌瘤、黄褐斑、卵巢囊肿等疾病。可以口服药物治疗,应忌食辛辣刺激性的食物,应多吃易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免过度劳累,熬夜,应按时休息。