问题分析:可以吃一些葡萄,苹果,猕猴桃,苹果,甘蔗,风寒感冒吃这些水果,对身体好处很大,可以摄入一些,这些水果含有丰富的微量元素,对风寒感冒会有一定的作用,如果症状比较严重的则要及时去医院进行治疗,在天气寒冷的时候也要注意添衣,平时多进行一些体育锻炼。