问题分析:喉咙痛要忌辛辣刺激,油腻的食物,需要多喝温开水,吃一些清火的蔬菜,水果等。水果可以选择香蕉,因为喉咙痛时,需要吃一些相对比较软的食物,香蕉口感软,能更好的保护喉咙,而且香蕉中含有丰富的维生素B6,维生素C,钾元素等成分能有效地缓解喉咙肿痛症状。还可以用水煮胡萝卜。