问题分析:吃太多过咸、油脂偏多的食物是会导致高血压的出现,所以要想预防高血压,就需要注意自己的饮食方面,一定要低盐低脂饮食,还要积极的参加体育运动,都是可以很好的预防高血压的出现的,一旦患病就需要积极的用药物来控制血压了。