问题分析:要注意休息,并且要开窗通风或者到室外呼吸新鲜的空气,要注意思想放松,保持心情的平稳,症状就能够得到缓解。如果是由于病理性因素导致的胸闷气短,及时去医院做心电图、心电彩超、血常规、x光线、肝功能的检查来对症治疗。