问题分析:学习压力大,营养不良等原因造成,学会释放压力,同时补充营养,吃一些调节血压的滋补品,临睡前少量喝些低度酒也可提高血压,适当增加食盐用量,增加运动量,加强营养,影响了日常生活,要到当地正规医院做详细的检查,对症治疗。