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高血压怎么办

最近这段时间不知道怎么了，就在前几天，突发脑溢血并且我的后脑经常疼，还经常失眠，有头晕，耳鸣，肢体麻木的症状，然后，我去检查后发现是高血压的症状，那么我应该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果，有头痛(多在后脑)，眩晕，耳鸣，失眠，肢体麻木的症状，但也需要去检查来排除高血压病还是继发性高血压病。如果是继发性高血压病，需要及时就医，按照要求来治疗，如果是高血压病，需要应用相关的药物规范治疗，根据血压调整药物，同时也需要注意饮食，加强锻炼。

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妊娠后高血压患者应注意以下几点：一、怀孕期间要注意控制卡路里的摄入量，避免吃得太多。由于肥胖与妊娠高血压有一定的关系，并且由于怀孕期间需要较少的卡路里，怀孕期间的体重增加会使疾病更加严重。同时要注意控制盐的摄入，避免摄入过量的盐，会引起血管壁内的钠沉积，从而提高血管壁对压力物质的敏感度。二、妊娠期高血压患者应该采用左侧卧位。左侧卧位有利于缓解对下腔静脉的压力，有利于提高胎盘的功能，有利于缓解胎盘的缺氧。同时患者要保持心情的愉悦，避免过度紧张。
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怀孕期间如果有血压升高，一定要及时就医，避免过度疲劳。其次，要有足够的睡眠，要有足够的睡眠，这样才能让自己的身心得到充分的休息。每天都要进行血压监测，如果有可能，还要进行尿液中的蛋白测试。另外，在怀孕期间要注意补充微量元素、维生素和蛋白质，多食用新鲜的蔬菜和瓜果，避免出现全身水肿的情况下，尽量控制钠盐的摄入量。孕妇要做好降压的准备，要选用不会对孩子产生不良反应的降压药，要确保孕妇和孩子的生命。
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妊娠期高血压可以通过日常调理的方式进行控制，也可以在医生的指导下进行相应的处理。妊娠高血压的情况是非常复杂的，而且变化是非常迅速的。怀孕期间出现血压升高的情况，要做好心理准备，平时要及时的监控自己的身体状况；适当运动，适当的休息，保证怀孕期间的身体状况；多做检查，如果出现高血压，可以在医师的指导下使用降压药；对孩子的状况进行定期的监控，一旦发现胎儿发育到一定程度，就要及时停止妊娠。
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孕妇高血压需要及时控制血压。如果孕妇存在妊娠高血压的情况，需要及时在医生的指导下控制血压。因为如果孕妇的血压过高，容易导致靶器官的损害、以及妊娠期子癫，进而对孕妇和胎儿的生命安全造成威胁。患有高血压的孕妇在怀孕期间需要严格按照医生的指导使用药物控制血压，并且在日常的饮食中需要避免进食饱和脂肪酸含量过高的食物。
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孕妇有高血压要做好饮食管理和生活护理。怀孕期间要注意控制好自己的情绪，避免摄入过多的食盐、脂肪和刺激性的食物，尽量多食用富含蛋白质的食品，例如：鱼，瘦肉，牛肉，多食用富含钾的蔬菜，例如：香蕉，苋菜，玉米，油麦菜，马铃薯，海藻等。还要避免过度疲劳，避免晚上熬夜，避免饮用浓茶和咖啡。也是比较好的降低血压的方式。
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孕晚期高血压的处理方法如下：孕妇要适当限制热量，防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素，而且孕妇卧床休息后需求热量减少，过多热量负荷可以加重病情。同时进食优良高蛋白食物，因为妊娠高血压疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血症，但对肾功能不全者除外。并且需要去医院进行检查，看一下是生理性因素还是病理性因素，都是需要积极进行治疗的，以免影响胎儿及母体的安全。
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一般情况下，持续高血压的状况可能是以下原因导致：1、高血压患者在日常生活中，没有遵医嘱进行用药，摄入过少或过多药物，从而是药物治疗效果不佳，从而出现持续高血压的情况。2、患者在平时生活中没有注意控制饮食，摄入过多咸食，这也会促使持续高血压。另外，患者如果不运动、长时间吸烟、大量喝酒、熬夜等也有可能会导致血压持续性增高。
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