问题分析:应该减少熬夜,多锻炼,避免肥胖,多注意放松心情。器质性心脏病是由于心脏本身结构或者功能改变导致的一种疾病。器质性心脏病主要包括冠心病、心肌病、先天性心脏病、肺心病等,相关心脏检查无明显的心脏结构性改变,主要表现为休息时出现胸闷、心慌的症状,持续时间长,转移注意力后症状可以消失。