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高血压和高血糖怎么调理

我的弟弟家的大叔最近浑身难受，去医院检查是高血压和高血糖，想问这种怎么调理?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压和高血糖的出现都与血脂的含量有关，也与家族遗传有一定的关系。造成高血压和高血糖的因素主要有饮食不规律，饮食过于油腻，饮食中含糖量较高，缺乏运动，暴饮暴食，没有良好的生活习惯等。控制食欲，注意饮食的清淡，不要吃辛辣的食物，注意饮食营养的搭配，多进行运动，多喝水，也可以通过药物治疗。

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高血压高血糖能不能吃核桃
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高血压高血糖能吃核桃，核桃属于坚果类食品，富含卵磷脂和脂肪，微量元素等营养成分，但淀粉含量比较少。核桃的营养成分中，没有葡萄糖，乳糖等单糖和双糖，淀粉等多糖的含量也很少，对血糖的影响比较小。
得了高血压和高血糖怎么办
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严格控制饮食的总热量，少量多餐，保持低糖低脂低盐饮食，多吃高纤维饮食，适当进行活动锻炼，可改善机体对的敏感性，降低体重。都需要坚持口服降压药物治疗，并且要低盐低脂低糖饮食，出现头晕恶心呕吐的症状，需要做头部的CT检查，排除脑血管疾病。
高血糖和高血压有没有关系
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高血糖是血液里的糖分很高，高血压是那个血液粘稠度很高，是两个概念的事儿。当血液里的糖分高的很高，达到一定高度的时候，就会变成糖尿病的。应该没什么关系，血糖是指血液里面的某种元素，而血压就比较好理解就好比水压原理一样。
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有高血压，高血糖病人，平时要注意规律服用，降血压和降糖的药物治疗，同时注意控制饮食，要低盐低脂低糖饮食，不喝酒，要多吃新鲜蔬菜，可以少吃一些苹果，橘子，柚子，火龙果，草莓等含糖量比较低的水果，注意加强运动锻炼。
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高血压高血糖高尿酸日常注意?饮食调理，避免过饱、控制饮食，吃低热能食物，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。坚持低糖饮食，注意高血糖的饮食搭配，进行严格的糖尿病饮食。保持情绪稳定，有一个好的心态，平常多运动。定期测量记录。
高血压高血糖如何调理
龚新宇副主任医师
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高血压高血糖要选择含糖量低的水果食用，如梨、苹果、柚子等，含糖量高的水果不要吃，如甘蔗、荔枝、香蕉等。水果在两餐之间吃，不宜过量，吃了水果后主食就要相应的少吃一点。
高血压高血糖什么食物不能吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
血压病人应该是低盐低脂饮食，盐一定要适当的限制，尤其是一些含脂量比较高的饮食，如蛋黄，动物内脏，肥肉，油脂类的物质，油炸食品等，一定要严格的限制，科学合理的膳食，才是有效控制血压的基础。
高血压高血糖怎么调理
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压高血糖饮食方面可多吃木耳、水果，笋、青菜、大白菜、苋菜、油菜、大葱、香蕉、枣、桃、橘子、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱、大蒜、脱脂奶粉、蛋清、豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、少量鱼、虾、禽肉、瘦肉等。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
所谓的三高，包括高血压，高血脂，糖尿病等，这些都属于动脉硬化的危险因素，可以引起心脑血管发病率升高，需要积极治疗，首先要控制饮食，低盐，低脂肪，低糖饮食，不要吸烟饮酒，多运动，控制体重，在此基础上用相应的药物治疗，至于治疗，还是以西药为主，中药可以用血脂康等治疗。
高血压和高血糖吃什么饭
龚新宇副主任医师
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高血压是指血压大于140毫米汞柱比90毫米汞柱，高血压是指空腹血糖大于6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖大于7.8毫摩尔每升，随机血糖大于11.1毫摩尔每升。导致高血压和高血糖的病因有很多，糖尿病就是以血糖升高为主的一种疾病，目前高血压和糖尿病都是无法彻底恢复的，需要终身服药控制治疗，平时的饮食要清淡，少吃甜食，油腻性食物及高钠食物，平时要多运动锻炼，增强体质。
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