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雄性激素过多吃什么好

我这段时间觉得不舒服，去医院检查说是雄性激素过多导致的，雄性激素过多吃什么好?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：雄性激素过多以适当的多吃点富含植物性雌激素的食物，比如黄豆和黄豆类制品、葵花籽、芝麻、蜂蜜等。平时要坚持锻炼，跑步、广播操、瑜伽、气功、太极拳等。有助于改善雌激素偏低的症状。

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补充雄性激素吃什么好

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

补充雄性激素可以多吃一些黑木耳，葡萄，榛子，瓜子，开心果，黑豆等食物进行调理治疗。还可以吃一些动物的肝脏，肾脏，海鲜类的食物，也可以吃一些鱼、虾、蟹等食物。适当的多喝一些牛奶，豆制品，海带，海参，鲍鱼等食物，都具有补充雄性激素的作用。

吃什么补充雄性激素

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

对于雄性激素少的病人，可以多吃些黑木耳，葡萄，榛子，瓜子，核桃，开心果，黑豆，黑芝麻等食物进行调理治疗，也可以多吃些可以吃一些鱼、虾、蟹等食物。适当的多喝一些牛奶，豆制品，宜海带，还菜，海参，鲍鱼等食物，都具有补充雄性激素的作用。

吃什么补充雄性激素

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

雄性激素就是性激素，男性体内含量较多，女性体内含量较少。雄性激素异常主要是由于饮食不规律，暴饮暴食，滥用激素类药物，吃豆制类食物，这些都会造成雄性激素异常。增加雄性激素多做运动，吃一些洋葱和大蒜，可以促使身体分泌睾丸素，增加雄性激素的分泌。吃一些优质蛋白质，海参，辣木籽，扇贝肉，生蚝，鸡蛋，牛奶，鱼肉等，这些食物都能增加雄性激素。

吃什么菜能降低雄性激素

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

吃菜是不能降低雄性激素的。想要降低雄性激素，常常就考虑可以服用糖皮质激素类的药物，同时还可以服用环丙孕酮，这具有很强的抗雄激素作用，能够抑制垂体促性腺激素的分泌。

吃什么可以补充雄性激素

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

一动物内脏。动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。二含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。三含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。四含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。

吃什么可以增加雄性激素

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

一定要戒除手淫的坏习惯，然后多吃一些动物内脏、大蒜、番茄、坚果、花生、鸡肉和奶制品，平时还要少抽点烟更能增强身体对于营养的吸收。也可以加强运动锻炼会得到满意的效果。

吃什么可以增加雄性激素

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

补充雄性激素有；牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，蛋黄，贝类，花生，谷类，豆类，马铃薯，蔬菜，红糖，含精氨酸食物，富含精氨酸的食物，有鳝鱼，鲇鱼，泥鳅，海参。含钙食物，含钙非常多的有虾皮，咸蛋，蛋黄，乳制品，大豆，海带，芝麻酱等。

吃什么能增加雄性激素

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

雄性激素主要是由男性的睾丸分泌的，对维持男性性欲，促进附性器官的发育以及第二性征的出现具有重要的调节作用。雄性激素低的男性吃一些能快速分解糖类为葡萄糖的食物，可以多吃一些面条，少吃一些米饭，吃鸡蛋，苦瓜，山楂等，此外一般补肾的食物也会补充雄性激素，如贝类，鱼，虾，牛鞭等，还要多吃新鲜的蔬菜水果。

雄性激素低吃什么能补

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

性冲动基本没有，男性第二性征（胡须、体毛、阴毛）不明显，考虑是雄性激素分泌不足所引起的。去医院检查性激素六项，明确具体引起性激素分泌异常的原因，根据检查结果，如需要进行补充，可药物补充的。不能光靠食物补充解决。

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