问题分析:嘴里经常有口腔溃疡要注意改善一下体质状况,注意大量喝水,避免辛辣刺激的食物,生活要规律,保持充足的睡眠,多吃一些蔬菜水果经常锻炼身体,增强体质,平时多吃蔬菜水果,适当的补充维生素,注意局部卫生,也可去医院口腔科进行洗牙治疗,平时规律作息。