问题分析:牙齿有个窟窿首先要看牙齿是否坏掉了根,如果没有坏掉就可以考虑包牙的。所以可以先去看牙医,再做处理。必要时可以做上烤瓷冠,是比较牢固的,日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。