问题分析:出现这种现象考虑是损伤导致的腺体分泌物潴留黏膜下所致。要多吃水果多喝水,调解心情,还要注意不要吃辛辣刺激性食物,油炸等易上火的食品也少吃。需要及时口服消炎药物来进行治疗的,同时饮食上需要禁止刺激性的饮食。