问题分析:体内的湿气很严重,口气还比较大可以适当运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。体内湿气大要多注意饮食,平时保持室内干燥。