问题分析:改善贫血和微量元素的含量就可以恢复。考虑体内贫血,或者微量元素减少,也有一定的原因。首先到专业的内分泌科进行血常规和微量元素的测定,这样才能通过数据有针对性的补充。避免饮酒,劳累,熬夜的现象,多饮水,促进身体新陈代谢。