问题分析:注意合理饮食,注意饮食卫生,不能吃坚硬食物,不能吃生冷食物,不能吃隔夜食物,不能久坐,晚上不能熬夜,要保证大便正常。而且不要紧张,不能喝酒,不能吸烟,多喝水,多吃蔬菜,水果,不要吃生冷油腻辛辣鱼腥刺激性食物。