问题分析:出现口臭等引起来的不适,和近期维生素的缺乏,免疫力下降等都有一定的关系,近期注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜。平时还去做到早晚刷牙,饭后漱口,刷牙配合牙线间隙刷及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞,定期洁牙,有效的去除牙结石和牙菌斑,防止口臭等引起来的不适。