问题分析:如果是轻度的颈动脉狭窄没有症状,是可以和正常人一样生活、工作和运动的,也不用担心斑块会突然跑掉,或者突然增大堵塞血管。可以参加的运动,包括游泳、跑步,还有老年人跳一跳广场舞,都是有益的。对于重度的颈动脉狭窄,甚至是做过手术的病人,运动就不能够过于剧烈,只能做一些比较健康的有氧运动。