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低血压饮食要注意什么

我前段时间在医院被检查出患有低血压，那么我日常饮食需要注意什么?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：平时饮食可略微偏咸，要注意多饮水，还要注意补充优质蛋白。平时可以饮用一些淡盐水，可以增加血容量，升高血压。优质蛋白饮食包括:鸡蛋，鱼肉，鸭肉，鸡肉等，要注意增强营养支持。

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低血压58正常吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

一般情况下，低血压58不能说是完全正常，具体分析如下：低血压就是舒张压，也就是舒张压在58mmHg以下，如果舒张压在60mmHg以下，那么就属于低血压，所以不能算是完全的低，一般都不会超过58mmHg，此时要根据病人的整体血压、收缩压、收缩压是否正常、是否也是低，而收缩压小于90mmHg就是低血压。如果收缩压和舒张压都很低，那么此时的血压很有可能会造成更严重的后果，首先要检查是因为心脏的问题。

低血压吃什么食物

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

低血压可以通过饮食来调节。需要有营养的饮食，多吃鸡蛋、鱼、动物内脏和其他东西。可以提高血压，还可以吃的肝、猪血和其他东西。还需要加强体育锻炼，坚持每天锻炼，保证充足的睡眠时间和保持良好的情绪。

低血压的饮食调理

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

低血压药选择规律的作息习惯，平时需要注意早睡早起，选择营养饮食，避免过度劳累，以及熬夜拼命，精神压力过大。可以适当得遵医嘱，选择一些升压药物进行服用，具体需要结合临床。

低血压患者在饮食上要注意什么

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

平时要注意不要过度劳累，不要熬夜，在饮食上要荤素搭配，可以多服用桂圆，莲子，桑葚等具有健脾补脑的效用的食物，要增强体质，适当的锻炼，还可以在饮食上多吃一些含有蛋白质，铜，铁这些元素的食物，比如鱼，虾，蛋，奶，豆制品以及含铁多的蔬菜和水果，做一些适合自己的运动比如做瑜伽，健身操，散步，太极拳，跳舞等这些运动来改善身体的机能，从而改善低血压的症状。

低血压就是贫血吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

低血压不一定就是贫血而导致的，导致低血压的病因也是比较多的和平时，体质虚弱，饮食偏食，其他疾病都可以导致低血压，可以去附近医院进一步的检查一下，找到低血压的病因。

低血压脑鸣吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

低血压可能会导致脑鸣。经常出现低血压，或者长期处于低血压状态，有可能会导致出现脑灌注不足，出现脑血管供血不足的情况，而出现脑鸣。需要进一步查找原因，排除贫血等其他因素，积极治疗。

低血压能吃菠菜吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

低血压，具有利尿作用的蔬菜尽量少吃，这些食物容易导致循环血容量减少，进一步降低血压，但是低血压是可以吃菠菜的，完全没有问题，菠菜不会影响到血压的水平，平常要注意适当的多饮水，多吃含蛋白质高的食物，鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾，有助于改善体质，提升血压状态，平时如果反复出现头晕眼黑的表现，应该是到医院进一步检查心脑血管方面的问题。

低血压能运动吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

低血压是常见病，长期血压偏低，会有困倦无力，精神萎靡不振，起立、下蹲时经常头晕等症状。其实，因体质较弱而引起的低血压，往往通过适当的运动，可以缓解症状。但是因为低血压再改变体位很快的时候会引起头晕的症状，所以不能突然改变体位，比如蹲着或者躺着的时候突然站起来是不行的，很容易造成头晕，平时要注意多吃青菜水果，不要吃的太油腻了，注意休息，不要劳累，定期复查血压。

低血压如何饮食

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

血压低病人不可以吃鸭腿、鸡胗和兔肉，鳗鱼和螃蟹，蛤蜊和田螺、柚子以及小米、甘蔗等寒性以及微寒性的食物。血压低的人不要吃羊肝、海螺、白萝卜、黄瓜、豆芽以及梨等生冷和凉性的食物，血压低的人应该常吃温脾补肾的食物。玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂，苦瓜、绿豆、大蒜和洋葱，葵花子、核桃以及松子等会降血压的食物也不能吃。

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