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中暑可以吃冰的东西吗

我轻微的头晕，恶心，胃里翻腾，想喝凉的东西，中暑可以吃冰的东西吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

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问题分析：可以的。中暑时具体的治疗措施主要就是立即降低体温，通过物理蒸发或散热的方式，将体内多余的热量迅速带出体外，所以吃冰、吃冰镇饮料或饮用冰水都是可行的方式和方法。

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婴儿中暑症状表现

龚新宇副主任医师

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孩子如果中暑了，可能会出现恶心，呕吐，发热，面色潮红，精神不振等症状。孩子出现出汗，皮肤发红而且有吐奶的症状，有可能是和有点中暑有关系，也有可能是和有点胃肠型的感冒有关，可以带孩子去医院的儿科就诊，做相关检查，确定病因再治疗。

预防中暑喝什么

龚新宇副主任医师

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可以饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。但是要注意贪图凉快，而饮用冰饮料。在夏季中的绿豆汤，豆浆等都有很好的清凉解暑的功效。每天适当饮用都可起到很好的调节作用。在高温季节更应当减少外出，及时观察是否出现中暑征兆。

怎么防中暑

龚新宇副主任医师

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防中暑要注意如果到阳光下，较好戴上遮阳帽，穿上长袖的衣服，避免皮肤被晒伤。为了防止中暑，可以准备好相关要药物，同时应该适当的多饮水，尤其多喝淡盐水或者白糖水，这样能够有效的防止中暑的发生。

怎么判断自己中暑

龚新宇副主任医师

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病人确定是中暑了。判断是否中暑一般都是根据病史及症状体征诊断出来的。病史通常都是在高温、高热、不通风透气的环境下，长期工作生活而引起的。而症状体征主要表现为中枢神经系统的症状以及中枢体温调节中枢失调的症状，而中枢神经系统的症状通常都会表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、精神注意力不集中或者手脚不协调等症状。

中暑吃什么好

龚新宇副主任医师

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如果发现有中暑的情况，可以饮用一些含盐分的清凉饮料，可以在额部，颞部涂抹清凉油，风油精等，也可以口服药物，也可以吃苦瓜，西瓜，黄瓜，梨，绿豆汤，香蕉等水果补充水分解暑。

中暑的危害

龚新宇副主任医师

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进一步发展，可以出现大汗、口渴、头晕、面色苍白或潮红、血压下降等。这些症状初期如果没有得到及时治疗，可发展成重度中暑，导致患者出现头痛、恶心、呕吐、脱水、休克，甚至神志的改变，出现心脏骤停等危害。

中暑的症状

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

中暑是指以中枢神经或心血管功能障碍为主要表现的急性疾病，主要发生在暑热季节、高温或高湿环境，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的。先兆中暑临床可出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。轻度中暑体温升高。

中暑后遗症

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

轻度中暑一般不会遗留后遗症，重度中暑也就是热射病，有可能会引起一些后遗症。夏季在高温环境下，如果缺少防暑降温措施，或者病患有基础疾病引起散热障碍，容易导致中暑。

中暑会吐吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

中暑的时候是有可能诱发恶心呕吐的。中暑的时候，由于体液重新分配，机体为了增加散热，会导致外周血管扩张，增加排汗散热。排汗时由于大量液体流失，胃肠道血液相对浓缩，久而久之会导致胃肠道功能紊乱，诱发恶心呕吐。

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