冠心病应该怎样调理饮食

冠心病病人的饮食需要增加水果、蔬菜纤维的摄入，这是控制血脂的基本条件，减少饱和脂肪酸和糖类的摄入。超重者应减少每日进食的总热量，食用低脂、低胆固醇，并且限制酒、蔗糖及含糖食物。

一般来说，冠心病是动脉粥样硬化性的心脏病，是一种慢性的疾病，平时可以多吃一些苹果，葡萄，香蕉，猕猴桃等水果，多吃一些芹菜，花生，黑木耳，豆制品等食物。同时日常常备药物一定要装在身上，在家里一定要放在显眼的地方。此外，如果出现不良症状，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行针对性的治疗。

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冠心病高血压患者可以通过长期服药来进行控制。平时生活中要注意的是要吃好喝好，少吃高盐，少吃脂肪。戒烟，戒酒，避免情绪激动。建议吃些清淡的食物，多吃蔬菜水果。像西红柿、芹菜、黄瓜、紫菜、木耳、海带、苹果、橙子、西红柿、西瓜、香蕉等，都能对高血压和冠心病的病人进行辅助治疗。另外还要注意日常生活中要有一个良好的生活习惯，就是早上起来空腹饮用一口冷开水，可以多揉揉脖子和耳后的降压沟，让自己的血压稳定下来。

冠心病患者除了需要药物治疗外，还要进行适当的体育锻炼，这样不仅可以增强身体素质，增强免疫力，还可以缓解冠心病的症状，同时还可以帮助患者放松精神，下面给大家介绍一下锻炼的具体内容：第一，冠心病患者要避开高峰期，尽量选择下午或者晚上锻炼，避开高峰期，就是早上六点到九点之间。第二，吃饱后要注意减少运动，因为老年冠心病患者吃饱后，胃肠道血管丰富，需要向胃部输出大量的血液，这就增加了心脏的负担，同时心脏的血液循环也会出现相对缺血的情况，同时还会引起胃冠状反射，使冠状动脉收缩，血供减少，心肌进一步缺血，增加冠心病突发的几率，所以冠心病患者要避免饭后锻炼法。

对于患有冠心病的病人，不仅要注意合理用药，还要注意合理的膳食。冠心病病人要注意低盐低脂饮食。由于患有冠心病的人，如果频繁食用高脂肪的食品，特别是含有大量的动物油脂，会造成冠状动脉粥样硬化，进而诱发冠心病。因此，患有冠状动脉疾病的人要尽量少食用油腻的肉类、油炸、鸡蛋、没有鳞片的鱼等，因为其们含有大量的油脂。此外，患有冠心病的人也要注意饮食，每日的盐不能少于6g。另外，在患有冠心病的时候要多食用燕麦，玉米，高粱等食物，多摄入新鲜的蔬菜和水果，以丰富的维生素和膳食纤维。此外，患有冠状动脉粥样硬化的病人要严格戒烟。

不要吃高胆固醇含量的食物，像动物内脏、肥肉、油炸、油煎或者烧烤类东西，或者全脂奶、奶油，包括面包、蛋糕这些奶油含量很高的食物，另外还要忌生冷辛辣刺激，戒烟戒酒，不要吃得过饱。鱼籽、蟹黄、蛋黄类食物也应该适当减少，在饮食上应该增加新鲜蔬菜，如果血糖不高，可以适当增加一些水果摄入。所以冠心病病人在饮食上一定要注意清淡，不宜过饱，防止诱发心绞痛。

通常来说，冠心病平时可以通过日常调理、饮食调理等来保养。具体内容如下：平时调整好自己的心，患者定期前往医院进行检查，同时需要按医嘱服用药物进行治疗，不可随意增加、减少或更换药物剂量。保持良好生活习惯，包括生活规律，不熬夜，饮食清淡还不失营养，不过饱饮食。不吸烟、不酗酒。坚持适宜的有氧运动也非常重要，有利于身体健康。

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病，而冠状动脉粥样硬化性心脏病严重时可能会出现胸痛、心悸、呼吸急促等症状。冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，严重时可能会表现为胸痛、心悸、呼吸急促等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有硝酸脂类、抗血小板类、降血脂类药物等。

冠心病要注意低脂饮食。避免食用高脂食物，因为高脂食物会导致血脂增高，从而导致冠心病。还有就是高糖的食物，如果长时间高糖食物会变成脂肪，会导致动脉粥样硬化。其次要避免食用辛辣刺激性食物，如酒、辣椒等刺激性食物，会引起交感神经亢进，引起外周血管收缩，导致血压上升，同时也会刺激交感神经兴奋，从而导致动脉粥样硬化，血液粘稠度增高。