首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

睡多了头疼怎么办最快最有效

我最近这段时间，睡眠时间比较长，睡多了醒来之后就头疼，怎么办最快最有效?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：正常人的睡眠时间一般在六到九个小时，如果睡眠时间比较长，比如超过十个小时，有可能引起植物神经功能的紊乱而造成头疼。建议醒来马上喝一杯水，最好是酸甜的水。做深呼吸，补充大脑所缺氧，多做运动，呼吸新鲜的空气，促进血液的循环就好。可以在睡醒之后出去活动一些，打打球或者散散步就可以改善症状，多做体力活动会有好的效果。

展开全部
相关推荐
怀孕感冒头疼怎么办最快最有效方法
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠受凉头痛，切勿私自服药，特别是妊娠头3个月的胎儿还未形成，若盲目服药很可能会造成胎儿畸形。如因风热感冒所致，建议病人多喝温水或者姜汁红糖水、还可多喝葱白水、然后按摩头皮穴位，能有效地减轻感冒头痛。病人还可适当饮用些中成药如板蓝根颗粒和蒲地蓝口服液，这些中成药一般不影响胎儿，还能帮助感冒头痛康复。
小孩头疼怎么办最快最有效
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般小孩头痛发生后，应到医院确定头痛原因。如果是感冒发烧引起的头痛，可以用解热镇痛药，如加合百服宁、泰诺等药物进行治疗；如果是头痛伴有恶心、呕吐等症状，可以使用甘露醇治疗；如果是偏头痛、丛集性头痛等功能性头痛所致，家长可以遵医嘱给小孩使用止痛药来缓解头疼的症状，常用的药物有芬必得、曲马多等，不可以私自用药。
孕妇头疼怎么办最快最有效
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果在妊娠后会有头疼症状，有可能是因为妊娠期间受内分泌激素的干扰，也有可能是因为工作过度，精神压力过大，造成了大脑神经性头痛，也有可能是因为失眠引起的。最好的办法就是用热水和推拿来治疗，这种情况会得到改善。这期间要多做一些调整，平时要多做一些调整，多做一些调整。如果孕妇总是头痛，最好去医院做个体检，看看是否有高血压。
产妇头疼怎么办最快最有效
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
考虑应该是受凉感冒，睡眠不足引起的症状。可以口服一些对孩子影响小的药物，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，注意保暖，多休息，保证充足的睡眠。
吹风头疼怎么办最快最有效
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
吹风后头疼是由于寒气侵袭头部，导致脑血管收缩而引起的症状，属于血管神经性头痛。建议注意头部的保暖，避免头部受凉，出门可以带帽子保护头部。可以进行头部的热敷、针灸、推拿按摩，以促进头部的血液循环，缓解脑血管痉挛。
发烧头疼怎么办最快最有效
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
发烧头疼，需要吃一些解热镇痛的药物，比如芬必得，这种药物可以起到解热镇痛的作用。另外也要到医院做一些相关的检查，查出引起发烧头痛的病因后，做针对性治疗，如果是感染性疾病导致的，就要遵医嘱服用抗生素抗感染，联合治疗。在饮食上也要吃一些清淡的饮食，多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜，严格避免吃辣椒刺激性的食物，也要养成良好的卫生习惯。
感冒头疼怎么办进行治疗最快最有效
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
必须保持室内通风，减少外出和体育活动，多喝温水。感冒头痛时，将干净的毛巾放在盆里，用适量的热水浸泡，轻轻拧开，平折，压在病人的眼睛，鼻子或头颈的风池点上，可以缓解症状。或者可以采用的按摩方法，同时深呼吸，对缺氧引起的头痛有效果。
喝酒头疼怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝酒后头痛，一般采用按摩的方法来进行治疗，同时可以服用一些食物或水分来缓解。也可以冰敷，可以在头上放一个冰袋或者用冷水泡脚，使头部的血液引致脚部来缓解头痛。
喝完酒第二天头疼怎么办最快最有效
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
对头部进行力度适中的按摩，是缓解酒后头痛的有效方法，头部百会穴是减轻头痛的重要穴道，可以用双手拇指或食指按压此穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒，同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次，可以提神醒脑、升举阳气。
喝完酒头疼怎么办最快最有效
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
过量摄入酒精后，酒精会刺激大脑皮层，导致脑部血管扩张，引起血压增高，产生头疼。也可能是由于过度摄入酒精导致身体脱水，大脑脱水收缩，牵动大脑与头盖骨之间的隔膜，产生头痛症状。快速缓解酒后头痛可以有以下几种方法，可以喝一些西红柿汁，蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能够促进酒精的稀释、挥发。再有可以通过冰敷，再就是擦拭一些薄荷油在太阳穴上。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科