问题分析:经常抽筋有可能是缺钙、受凉,或者是局部神经血管受压迫所导致的,可以适量补钙,多晒太阳,以及注意局部保暖,也要注意体位的变化,比如坐姿、睡姿,要避免压迫血管神经。另外也可以做做热敷按摩,如果还无改善,就应该到医院检查治疗。