谷维素怎么吃治疗失眠

谷维素是可以治疗失眠的。因为失眠，大部分人在很长一段时间内都会发生情绪变化，这种紧张和不安全感又会加剧失眠。因此，医生在控制失眠引起的情绪障碍的基础上，打开了谷维素，改善了失眠。因此，从这个角度来看，谷维素可以治疗失眠，一般对患有慢性失眠的患者有效。当然，对这种患者来说，可以添加帮助睡眠的药物，进行健康睡眠的教育。

谷维素治疗失眠的量一般是一次性服用10~30毫克。失眠症状可以在1~2个月内服用，有效缓解。刺五加片或安神补脑液等中药治疗效果会更好。谷维素治疗对神经症等引起的失眠可以服用谷维素。其主要作用是调节植物神经的功能和内分泌平衡失调。这是失眠的辅助疗法。主要是自己养成良好的习惯，才能治疗失眠。还有就是需要保持良好的生活习惯，健康的饮食，才能有效地缓解失眠问题。

谷维素对治疗失眠效果很好。谷维素片具有调节植物神经功能障碍的作用，对失眠有一定的调节作用。一般失眠可以服用，但如果属于严重失眠，服用谷维素片效果几乎下降。临床上失眠的时候可以临时服用安眠药。睡眠质量改善后，应该停止安眠药，吃他方面的药。比如服用三五味子片、谷维素片、复合维生素B，还可以配合中药内服调节。在药物治疗的基础上，可以协助头皮针和按摩治疗。改掉坏习惯，晚上少用手机和电脑，不熬夜。保持心境平和，少生闷气，少生气，少抽烟，少喝咖啡浓茶，睡前泡热水脚。

常见的吃桂圆缓解失眠的方法如下：1.直接食用：桂圆有宁心安神、补气血、益智健脑的功效。直接食用可以有效提高桂圆的功效，所以失眠患者可以直接食用桂圆干、桂圆来达到缓解失眠症状的效果；2、桂圆红枣汤：失眠患者可以将桂圆和红枣一起炖，吃后也能达到很好的缓解失眠的效果；3、桂圆蒸蛋：失眠患者可以在晚餐时吃桂圆蒸蛋，也能有效缓解失眠。

桂圆具有养血安神的功效，常用于失眠的辅助治疗。具体的吃法包括以下几种：第一、生吃。龙眼本身不需要任何加工就可以直接食用，简单方便。第二、把桂圆泡在水里喝。取3-5颗桂圆，加入适量开水中。坚持每天喝，治疗失眠有效。第三、取桂圆、莲子、大枣、枸杞子、薏苡仁等。要煮粥，而且每天坚持吃，就是养心安神，益气养血。是一种非常实用的失眠治疗方法。

从中医食疗角度看，莲子具有养心安神、收敛精、止血等功效，可改善失眠多梦、睡眠不安、入睡困难等症状。下面介绍服用莲子改善失眠的方法：1.百合莲子粥：具有润肺止咳、润肠通便、补中益气、清心安神等功效。具体做法是将所有食材清洗干净后，放入锅中煮半小时。2.其具有安神安神、镇静催眠的作用，可改善因烦躁引起的失眠、多梦、失眠、消化不良、食欲不振等症状。

可以治疗失眠，但不是主要针对失眠的用药。谷维素和维生素b主要用来调节植物神经功能紊乱的，常用来焦虑症，神经症的辅助治疗，对于失眠只是一个症状，所以需要服用改善睡眠的药物来处理。

谷维素和维生素B1，是针对神经官能症的常用药，如果是植物神经功能紊乱造成的失眠，用这两个药是可能有一定的帮助的。可以去看中医调理，不一定要用西医治疗。比如艾灸针灸都可以。

谷维素可以治疗失眠，主要适用于神经衰弱引起的失眠。失眠是一种睡眠障碍，临床上可有多种疾病所引起。常见的疾病为神经衰弱、焦虑症和抑郁症。神经衰弱时患者主要表现为睡眠障碍，可以出现入睡困难、睡眠时容易醒、睡眠时做梦较多，影响睡眠质量，主要是给予口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片、酸枣仁口服液调节植物神经治疗。

谷维素是针对神经官能症的常用药，如果是植物神经功能紊乱造成的失眠，用这种药是可能有一定的帮助的。不过，睡眠不好的原因比较多，主要是抗焦虑药治疗。中医，通常原因有心脾两虚问题。