问题分析:出现头痛恶心症状最重要是先去看医生,除外脑部疾病,如脑出血、脑部肿瘤。如果没有的话,可以用一些小方法缓解症状,比如放松身心,做一些适当的肢体运动缓解,做头部按摩,也可以在正规机构做针灸、拿推拿、理疗等。