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蛋白质含量严重偏低怎么办
我最近一直感冒不舒服。去医院检查说是我蛋白质偏低,平时的时候也特别注意饮食,这要怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张聪
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
蛋白质含量低的时候一定要注意通过饮食或者药物改善,饮食要注意增加优质的蛋白质,优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、大豆等食物,也可以补充淡水鱼,比如熬鲤鱼汤、鲫鱼汤,连汤带肉一起吃掉。
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