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高血压怎么运动降压

高血压怎么运动降压
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周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:高血压怎么运动降压如下:
一、锻炼应由专业人士进行。老年人或者是患有心脏病的人都会有高血压发生的可能。因为锻炼会让高血压患者心跳增快、血流增快。因此,除高血压早期及轻症者外,中度、重度高血压病人锻炼,宜由专业人员辅导。
二、应重视运动外伤的预防。如果天气比较闷热,就应多穿一些衣服。在参加锻炼前,必须进行热身活动。
三、高血压锻炼的先决条件,就是合理地安排生活,保证足够的休息与睡眠、戒烟、戒酒、劳逸结合。
四、应改变饮食习惯和控制体重。肥胖,饮食习惯不佳是诱发高血压发生的主要因素。

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高血压常用的降压药
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一般情况下,高血压常用的降压药如下:第一类是噻嗪类药物,如氯噻嗪、吲达帕明等利尿剂。第二种是硝苯地平、氨氯地平等钙离子通路阻断药。第三种类型为贝塔受体阻断药,如:富马酸比索洛尔,酒精石酸美托洛尔。第四种为卡托普利,依那普利,贝那普利,雷米普利等。第五种为氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦等血管紧张素受体阻断药。
妊娠高血压怎么降压
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠高血压降压有多种途径,具体应因人而异。一般高血压患者都会有血压过高或者过低的现象出现,所以对于这两种情况一定要进行有效地治疗。要说严重点,应遵医嘱,用一些有关药品进行控制。比如高血压患者一定要坚持每天进行锻炼,这样才能够有效地降低血压,同时还要注意生活规律和饮食习惯,避免过度紧张,压力过大等问题造成的不良后果。通常情况下,饮食上应该是饮食合理搭配平衡综合,但要少吃多餐,油腻、辛辣、刺激性强。
高血压必须吃降压药吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
如果是2级或更高的高血压,那么在日常的生活中要注意饮食和体育锻炼,同时还要吃一些降压的药,让血压恢复到正常。高血压病人需要服用降压药,因为高血压的病人一旦诊断出病情无法彻底根治,也没有其他有效的手段,所以只有服用一些药物才能稳定血压,否则就会出现各种并发症,甚至可能会导致心脏、肾脏、心脏等器官受损。
高血压不吃药怎么降压
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压是最常见的慢性病。早期无明显症状,随着病情的进展,血压明显增高,逐渐出现耳头晕、头痛、耳鸣、心慌等症状。高血压是一种常见的中老年性疾病,主要是由于不良的生活习惯和烟酒刺激引起的,如果是早期轻度高血压,可以通过饮食调整来治疗,比如多吃蔬菜、水果、蔬菜、芹菜等,少吃动物油和食盐,如果饮食调理效果不理想,建议及时服用降压药物。
高血压吃什么菜好降压
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者吃能降血脂的食物。高血压是指以体循环、动脉血压增高为主要特征,可以伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的一种临床综合征高血压患者可以吃绿豆、蚕豆、豌豆、扁豆、豆芽、胡萝卜、菜花、韭菜、大蒜、大葱、洋葱、生姜、番茄、香菇、紫菜、海带、鱼类、山楂、花生等。还可以多吃豆类、土豆、紫菜、春笋等富含钾元素的食物。
高血压吃什么好降压
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者除了长期服用降血压药物外,还可以通过饮食和生活习惯的改变来控制血压,具体分析如下:1、芹菜:芹菜能够使血压得到缓解,能够使病人的头痛,头胀的一些症状得到减轻2、西瓜皮:西瓜皮含有果氨酸,能够促进大数尿素的形成,从而具有利尿的作用,可以用来治疗肾炎,水肿,糖尿病以及高血压。3、木耳:木耳最好吃一些黑木耳,黑木耳不仅是养颜美容,而且还能够防止缺铁性贫血,也可以适当的降压。
高血压喝什么茶能降压
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压是指收缩压在140mmHg以上、舒张压在90mmHg以上的患者,一般没有茶可以直接降血压,但是可以起到辅助治疗的效果。高血压患者要定时进行血压监测,避免出现并发症。葡萄、柑橘、芹菜、香蕉、苹果、莲子、花生等都是有高血压的人。中医治疗高血压的方法是针对肝阳上亢,可以喝菊花茶,玫瑰花茶,金银花茶等,对身体有一定的益处。
高血压可以不吃降压药吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者通常不可以不吃降压药。高血压的病人最好是根据自己的情况,在医生的指导下按时服药,但一般不能自行停药,通常需要终生服药。如果血压不是很高,可以吃一些降压的食物,因为血压达到标准是高血压治疗的首要目的,以便于降低血压,进而降低其死亡率。此外,患者要注意高血糖、高血脂的情况,平时还要保持良好的心情。
高血压首选降压药是什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般没有“高血压首选降压药”的说法,高血压要有个性化的治疗方法,根据具体的病情,可以选用相应的药物。在治疗高血压的时候,比较常见的一种药物就是钙离子拮抗剂,可以让血管舒张,让血压下降,不会引起体位低血压,不会对心脏的传导能力造成任何的干扰,不会导致心输出量和血液循环。但也有一些常见的不良反应,比如头昏、头疼、恶心、脸红、心跳加速、血压不稳定、一阵子低血压等。对于高血压病人来说,药物的介入是必要的,但也不仅仅只是依靠药物来进行,还要在用药的过程中要注意调节自己的饮食习惯,这样可以达到更好的治疗效果。
高血压用什么药降压
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的治疗方法包括:利尿药、β受体阻断剂、钙通道阻断剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体阻断剂等。患者要结合自身的风险,靶脏器损伤,临床上的病症,选用一种药物,或结合用药。在服用降压药的时候,可以服用24个小时,可以保证24个小时内服用一次,这样可以防止医生对患者的血压有不良的影响。降血压药可以由小剂量逐步提高,如果有降低血压的作用,可以使用保持量来巩固效果。
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