问题分析:一天中早晨量血压最准。血压指的是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,可分为动脉血压、毛细血管血压、静脉血压。血压的高低是诊断高血压、低血压及指导治疗的重要指标。正常情况下,早上测量血压比较准确,早上测量血压需要连续三天监测血压,如果血压升高,需要采取药物治疗,饮食方面要注意不能吃油腻的食物,多运动,保持一种乐观的心态。