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睡觉时身体突然抖一下子怎么办

我发现我自己从小睡觉就有一个毛病，就是在刚刚要睡熟的时候身体就突然抖一下，应该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：是属于正常的生理现象，由于在晚上刚刚睡觉的时候人脑还没有完全进入沉睡的状态。所以小脑的无意识命令有时会不受约束的被执行，表现为短时间的无意识运动，然后出现突然抖一下的症状，不要过于紧张，平时注意休息。

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