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老年人睡不好觉怎么办
我晚上老是睡不着觉,经常失眠,很不舒服,老年人睡不好觉怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元
副主任医师
内科
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三级甲等
天津医科大学总医院
问题分析:
失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠的病人来说宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠病人,无论是原发还是继发,在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治。
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失眠要考虑是由于患者的心情影响到的,有些孕妇在怀孕的早期身体不太舒服,比如有恶心呕吐等症状,也有可能会影响到个人的睡眠的。一般像这样一个情况,要保持良好的心情,经常做户外活动,然后多听点轻音乐。
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通常来说,老年人打嗝可以使用以下办法,具体分析如下:第一种,可能是症状较轻,可以采用针灸的方法,因为副作用很少,而且对老年人的身体也没有任何的影响。第二种,要养成良好的饮食习惯,避免吃冰激性的食品,比如冰淇淋、可乐等,要多喝开水。第三种,要有一个好的心态,避免恼怒抑郁,不要沮丧,要有一个好的情绪。
老年人肩膀疼怎么办
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主任医师
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老年人肩膀疼可能是肩周炎、肩袖肌腱损伤等引起的,可能通过一般治疗、手术治疗等缓解。1.肩周炎:肩周炎的发病原因并不明确,好发于50岁以上的老年人,主要表现为肩关节的粘连、活动受限、肩膀疼等。肩周炎是一种自限性的疾病,经过适当的休息和肩关节的功能锻炼,可以使肩关节的抬举功能得到恢复;如果出现严重的肩关节粘连,可以选择做肩关节镜手术。2.肩袖肌腱损伤:主要是由于外伤引起的,老年人可能是由于跌倒、搬重物、拉扯肩膀等原因造成的,受伤后会有肩膀疼痛的表现。肩关节的抬举功能可以通过保守治疗、休息、悬吊固定4-6周后恢复肩部活动,进行适当的功能锻炼;如果是严重的肩袖损伤,可以通过肩关节镜手术来修复受损的肩袖,从而恢复肩部的抬举。
老年人眩晕怎么办
吕志勤
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内科
北京大学第一医院
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老年人出现眩晕的症状需要到医院做检查明确病因,再针对治疗。主要是由于脑血管疾病引起的。老年人的脑血管会出现血管硬化,会出现高血压、高血糖、高血脂等基础疾病。当血压、血糖、血脂都上升时,就会有晕眩的感觉。还要考虑到心源性疾病导致的头晕,比如心律不齐,需要做心电图或者动态心电图检查。根据脑血管的状况,可以做头部MRI,有较大的脑血管病变,可以做DSA。
小孩晚上老是睡不好觉怎么办
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小孩晚上老是睡不好觉应抽取时间多陪孩子。平时要多搂抱、多陪伴孩子,仔细分辨孩子各种要求,有时间的可以为孩子做抚触和按摩,睡前给讲故事、唱儿歌,让孩子感到安全、幸福、满足。
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王玉玮
主任医师
儿科
山东大学齐鲁医院
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可以去医院检查一下维生素和微量元素,根据检查的情况进行相应的治疗和处理。晚上是孩子生长激素分泌的时间,所以睡眠不好,会影响孩子的生长发。睡前喝一点温的纯牛奶。
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发生心房纤颤,可引起心慌、气短、胸闷、喘憋等症状。听诊心脏,发现心律不齐、强弱不等,行心电图检查可明确诊断。老年人发生心房纤颤者,多见于冠心病、感染性心内膜炎、慢性肺源性心脏病等。
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老年人肺炎需要在医生的指导下采用抗生素药物治疗,也可以通过做药敏实验的方法来选择抗生素药物,临床上较为常见的抗生素药物主要有大环内酯类、青霉素类、喹诺酮类以及头孢类抗生素,,需要在医生的指导下针对性用药,老年人的肺炎大多数是小叶性肺炎,出现这种现象可能会引起化脓性炎症,如果老年人存在长期的卧床情况,平时要多拍背,多翻身,这样能够加快痰液排出。
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老年人夜尿多应该去医院进行系统的检查。老年人遇到突发的事件或事,生活的琐事容易产生程序问题,一般情绪会比较激动,易怒狂躁,无法睡眠,睡眠质量不佳等。也可以做一下脑部CT或者磁共振,排除一下脑部疾病的可能。
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