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睡到半夜老是醒是怎么回事

我这几天感冒，然后半夜老是睡不好，一晚上醒个七八次，昨晚莫名其妙又脚抽筋。睡到半夜老是醒是怎么回事?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：睡到半夜老是醒感冒是诱因，还由于缺钙引起腿抽筋。保持室内适宜的温湿度和空气流通，创造一个有利于睡眠的环境，同时改善饮食结构，增加食物中钙质，如摄入含钙高的食物，如乳制品、海产品等。

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