问题分析:可以用食指按住头部的太阳穴,来回按摩能够有效缓解头痛,高血压也会引起头痛,所以应当经常检查血压,避免心情焦虑、情绪激动也能避免偏头痛的发生,偏头痛的发作和食物也有关,比如烟酒、大蒜等刺激性食物,会刺激头部,导致偏头痛发作。