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干桂圆泡水治失眠吗

我最近工作压力大，生活压力也大，我就经常失眠，干桂圆泡水治失眠吗?

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廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科免费咨询

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：桂圆在中药里叫龙眼，分为龙眼肉和龙眼仁，两者功效不同，龙眼肉可以调心脾，养气血，有安神的作用，可以用于治疗失眠。可以泡水喝，再放些大枣、酸枣仁、枸杞等。容易上火的不适合用。

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吃干桂圆可以治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

桂圆干可以治失眠。桂圆干又名龙眼肉，是治疗失眠的常用药物。桂圆干性属温和滋补，属于热药。适合气血空虚阳虚的人。患者平时容易疲劳减弱，还可能迸发贫血、手脚冰凉、感冒等气虚阳虚。失眠症状轻的话，可以用龙眼肉或水浸泡代替茶叶吃，也可以用其余成分熬粥。但是龙眼肉温顺，不适合阴虚火旺的人。例如口干、便秘、烦躁、尿黄等。龙眼肉味道好，但一般人吃不了多少。吃多了容易上火。血糖高的人不建议吃。

干桂圆吃几颗治失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

干桂圆吃10颗治失眠。龙眼干，去皮后又称龙眼肉，可食用，可入药。具有补益心脾、养血安神的功效，可用于治疗失眠，主要由心脾两虚引起。桂圆干去皮后可以煮粥喝。每次服用10粒左右，加上枸杞和大枣。煮粥有很好的滋阴养血、安神定志的功效。或者用桂圆干开水泡茶代替。每次服用桂圆干胶囊7-8粒左右，再加入一些枸杞子和菊花，也有宁心安神的作用。平时注意休息，避免过度思考，保证心情舒畅，以增强疗效。需要注意的是，龙眼肉油腻难消化，每次不宜吃太多。每次可以吃10粒左右。

干桂圆可以治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

干桂圆治疗失眠有一定作用。因为富含色氨酸等物质，具有安神的作用。适用于心脾两虚、气血亏损引起的失眠，心悸气短、头昏头晕、肢体乏力、食欲不振等。桂圆属于中药，性平味甘，含有丰富的糖、蛋白质核黄酸、尼克酸、磷钾铜等丰富的微量元素，具有美颜美容、益气安神、改善记忆力、补气补血的作用。临床应配合其他中药材来使用，效果更好。可用于心脾两虚、气血亏损引起的失眠伴心悸气短。

干桂圆能治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

干桂圆可以治疗失眠。因为干桂圆里面富含色氨酸等物质，适用于心脾两虚、气血亏损引起的失眠，心悸气短、头昏头晕、肢体乏力、食欲不振等。桂圆性平味甘，含有丰富的糖、蛋白质核黄酸、尼克酸、磷钾铜等丰富的微量元素，具有美颜美容、益气安神、改善记忆力、补气补血的作用。桂圆是可以治疗失眠的，桂圆属于中药，且桂圆性平，味甘，具有安神养心，补血益脾，安神定志的作用。

桂圆干可以治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

桂圆干可以治失眠的。桂圆干也叫龙眼肉，是一味常用的治疗失眠的药物，性质偏于温补，属于偏热药物，适合气血亏虚、阳气不足的人，患者平时容易劳累、没有力气，还可能合并贫血、手脚冰凉、怕冷等气虚阳虚的表现。如果失眠症状较轻，可以直接吃桂圆肉或用桂圆肉泡水代茶饮，也可以与其他食材一起煮粥吃。此外桂圆肉偏于温补，不适合阴虚火旺或实火大的患者。

桂圆干能治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

桂圆干能治失眠的。桂圆干在中药上是可以入药的，具有保健也具有养血安胎的功效，适用于失眠，健忘，脾虚腹泻等症状。桂圆干适用于心脾两虚、气血亏损引起的失眠，心悸气短、头昏头晕、肢体乏力、食欲不振等。桂圆干性平味甘，含有丰富的糖、蛋白质核黄酸、尼克酸、磷钾铜等丰富的微量元素，具有美颜美容、益气安神、改善记忆力、补气补血的作用。

桂圆干怎样吃治失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

桂圆干又名龙眼，具有养心安神的功效，对失眠有辅助作用。具体方法包括：第一，生吃。桂圆干作为一种食品，不经任何加工即可直接食用，简单方便。第二，患者可以把桂圆干泡在水里。每次服用3-5个龙眼，加入300-400ml开水，每天饮用。第三，还可以做桂圆粥。此外，可以放一些枣、枸杞、莲子等，每天喝一碗对治疗失眠有效。

桂圆泡水喝治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

桂圆泡水喝可以治失眠。建议用干桂园泡水可以用来治疗失眠，但只能用来治疗气血两虚型失眠。如果患者是肝火亢盛引起的失眠或痰火内扰动引起的失眠，就不能用桂圆泡水，否则只会加重临床症状。桂圆是一种中药，具有镇静安神、益气补血等功效，有必要给患者辨证地使用，失眠在中医上也可以叫不寐，患者失眠时，不要盲目服用补药，否则会对病情不利。失眠患者首先要尽量自我调节，不要太紧张，需要适当的运动，必要时，应按照医生的指示服用口服药物进行干预治疗。

桂圆泡水可以治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

桂圆泡水可用于治疗失眠。但是，建议只能用于气血亏虚型失眠的治疗。如果患者是肝炎引起的失眠或痰火内干预引起的失眠，不能用桂圆加水。否则，只会加重临床症状。桂圆为中药，具有宁心安神、益气补血等功效。桂圆可以缓解头痛。另外，配合红枣、红枣枸杞效果很好。桂圆和红枣水煮服具有养血安神作用，临床上可改善部分患者失眠症状。

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