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脑供血不足有哪些锻炼的方法

我最近一段时间老是会感觉到头晕，去医院检查说是脑供血不足导致的，脑供血不足有哪些锻炼的方法?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科免费咨询

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：如果有高血压病、糖尿病或高脂血症，积极的参加有氧运动、体育锻炼，能够明显改善基础疾病，如果是椎基底动脉供血不足，可以考虑多参加蛙泳、打羽毛球、做燕子飞等体育锻炼活动。

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脑供血不足的症状有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，人脑局部血液供应不足引起脑组织缺血，进而引起脑功能障碍，可能会出现头晕、耳鸣、烦躁不安、失眠多梦、记忆力减退等症状。如果是椎基底动脉系统的供血不足，患者会有头晕、恶心、耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等症状，还会出现平衡障碍、构音障碍、共济障碍、饮水呛咳、吞咽困难，同时也会有眼球震颤和复视的症状。颈内动脉供血不足的病人，会出现偏身感觉障碍、偏瘫，也可能出现言语功能障碍以及偏盲等。

脑供血不足患者的日常锻炼方法是什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

很多情况下，患者并不知道该如何做好脑供血不足的锻炼和预防工作。下面详细介绍一下患者日常锻炼的方法，希望大家能够了解。脑供血不足患者日常锻炼方法：行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先着地，一步一个脚印，呼吸时采用体式呼吸，吸气时，将宇宙中的真气通过全身毛细孔吸入体内，呼气时，体内的病气、浊气、疲乏之气通过毛细血管排出体外，冲天而起，呼吸要配合走路的速度，不宜快。功效：练就自然呼吸，脚跟先着地，可调动肾经，故有强肾固本之功效。跑步运动：体态：慢跑，呼吸，意念：身体呼吸，就是吸气，将宇宙中的真气通过毛细孔吸入体内，呼气的时候，体内的病气，浊气，疲倦，都会通过毛细血管排出体外，呼吸要配合跑步的速度。大家知道脑供血不足患者的日常锻炼方法吗？脑供血不足的患者一定要了解自己的日常锻炼方法，不要让脑供血不足影响生活。最后，祝所有脑供血不足的患者，能够彻底治愈脑供血不足。

脑供血不足有哪些原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

临床上以头晕头痛为主要表现的疾病称为缺血性脑血管病，以意识丧失为主症的疾病则称出血性脑血管病。脑供血不足是由多种因素造成的，和脑动脉硬化、梗塞有一定关系、动脉小血管发生痉挛、血流动力学障碍等为脑供血不足之诱因。另外，还有一些其他因素也会导致脑供血不足。脑供血不足的发生率很高，但是，经及时处理后，功能通常都能复原。

脑供血不足早期症状有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

脑供血不足早期症状有运动神经功能障碍、感觉障碍以及精神障碍。1.运动神经功能障碍：该症状是一种常见的症状，主要是由于脑供血不足，掌管人体运动神经的神经失灵。常见的症状有：突然口歪、流口炎、说话困难、口齿不清、口齿不清、吞咽困难、一侧力量无力、动作迟缓、跌倒、走路不稳、突然摔倒、肢体痉挛、跳动等。2.感觉障碍。由于脑供血不足会影响大脑的分析区域，感觉器和感觉神经纤维常表现为面麻、舌麻、唇麻等，一侧肢体发麻或异物感。有些人会出现视力不清、意识模糊、头晕目眩、肢体自发性疼痛、耳聋、耳鸣等。3.精神障碍：如果老是想睡觉，整天昏昏欲睡，那不是因为过度劳累，而是因为脑供血不足，还有一些人会出现失眠的症状。有些人的性格会发生变化，比如孤僻、沉默寡言、表情淡漠、脾气暴躁、有短暂的意识丧失、智力下降、甚至丧失判断力等。

改善脑供血不足的方法

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

脑供血不足最常见的方法是消除危险因素，包括高血压、烟草和酒精。服用抗血小板药物、抗凝剂等，有利于血液循环，有利于为大脑提供足够的血液。当脑功能不全出现头晕、头痛、麻木时，可以将脚浸泡在热水中，按摩脚，通过刺激脚的皮肤来改善脑功能不全的状况。

颈椎引起的脑供血不足症状有哪些

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

颈椎病中的椎间盘突出、骨赘形成可压迫椎动脉导致脑供血不足，表现复杂，往往容易和多种疾病相混，因而引起的症状主要有：头痛、眩晕、猝倒、脑神经受损等，急性期可以采取，口服药物，配合物理疗法。可以服用，要加强体育锻，运动是增强全身血液循环、改善脑功能不全的有效途径。

颈椎引起脑供血不足的症状有哪些

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

颈椎病中的椎间盘突出、骨赘形成可压迫椎动脉导致脑供血不足，表现复杂，往往容易和多种疾病相混，因而引起的症状主要有：头痛、眩晕、猝倒、脑神经受损等，急性期可以采取，口服药物，配合物理疗法。可以服用，倍他司汀。要加强体育锻。运动是增强全身血液循环、改善脑功能不全的有效途径。

脑供血不足的治疗方法有哪些

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

当出现脑供血不足到情况需要进行检查导致脑供血不足到原因，比如椎动脉狭窄、锁骨下动脉盗血，或者极少情况下椎动脉走行异常，使用一些有助于缓解脑供血不足的药物进行辅助性治疗。

脑供血不足哪些症状

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

脑供血不足的病人，常常可以表现为头晕、头痛，恶心、呕吐、视物模糊、共济失调、平衡障碍、失眠健忘、记忆力减退、精神不集中等。常是由于高血压病、糖尿病等相关的危险因素导致脑血管狭窄，从而诱发脑供血不足。少部分的病人是由于精神紧张，工作劳累，情绪激动所导致。

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