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失眠一般是什么原因引起的

我最近睡得很晚,还总是睡不着,因为工作很忙,经常需要加班,失眠一般是什么原因引起的?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:失眠多跟长期过度用脑,起居无规律,脏腑失调,情志郁结等因素有关,多到户外锻炼,舒畅心情,情绪尽量不要过于紧张激动,可以用百合、酸枣仁,大枣煲粥食用有利于恢复,建议用中药调理,增加睡意,提高睡眠质量。

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失眠是什么原因引起的
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
引起失眠的原因主要有以下几方面:1、情绪因素:白天受刺激或较大的打击,可导致晚上心神不宁而出现失眠;2、环境因素:环境过于吵闹、温度过高或过低、湿度过湿或过干等,都会引起失眠;3、自身习惯:喜欢在晚上看恐怖电影、剧烈运动,还有饮用奶茶、咖啡、可乐,甚至饮酒等,都会造成晚上睡不着觉而失眠;4、疾病因素:如头痛、头胀、头晕等会引起晚上失眠,还有心脏系统疾病如胸闷、胸痛、心悸等也会造成身体不适而引起失眠。此外,消化系统疾病如出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等,都会导致晚上失眠,这时要积极治疗原发疾病。出现失眠时,可通过调整情绪、生活习惯、饮食习惯等方法改善睡眠,必要时可用药物调整失眠。
失眠引起的健忘是什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠引起的健忘症的主要原因如下:1.睡眠障碍是最大的原因。会引起失眠、健忘。在这种情况下,可以改善睡眠,纠正睡眠时间,改善睡眠质量。2.如果大脑缺乏维生素B、维生素C、维生素D等高质量蛋白质,还会引起失眠健忘症状。3.由于大脑退化性疾病,痴呆、帕金森病也会引起失眠、健忘症,这种情况是通过药物改善来延缓病情的进展。
晚上失眠是什么原因引起的
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
夜间失眠可能由以下原因引起:1.环境原因:睡眠环境的突然变化很常见。2.个人因素:不良生活习惯,如睡前喝茶、咖啡、吸烟。3.身体原因:一般来说,任何身体不适都会导致失眠。4.精神因素:包括兴奋引起的机会性失眠和特殊事件引起的焦虑。5.情绪因素:情绪失控会引起情绪变化,尤其是情绪不稳定的时候。可以是一些突发事件引起的,比如极度开心的事情或者极度悲伤愤怒的情绪,都会导致失眠。
严重失眠是什么原因引起的
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
引起严重失眠的原因如下:1、由情绪不良引起的失眠,这类患者普遍精神压力比较大,情绪比较焦虑、紧张。2、如果精神长期处于应激状态也容易导致患者出现严重的失眠。3、在睡前吸烟、喝茶、做剧烈运动,也容易导致患者失眠。4、如果患者经常熬夜或者频繁倒夜班等造成植物神经功能紊乱,生物钟受到影响也会导致患者出现严重的失眠。
腰疼失眠是什么原因引起的
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼失眠可能是外伤、尿系统结石等原因引起的通常只有在剧烈的痛楚后,才会导致睡眠中出现剧烈的疼痛,主要是因为肌肉撕裂。通常是由于扭伤或严重的创伤导致的,如果是这样的话可以暂时的减少运动和热敷,还可以使用一些止痛剂。泌尿系统结石,也会导致腰部酸痛,甚至是失眠。出现这种症状的原因可能是因为结石压迫了尿系和输尿管,导致腰疼,建议患者及时前往医院进行排石处理。
总失眠睡不着觉是什么原因引起的
杜志刚主任医师
内科首都医科大学附属北京地坛医院三级甲等
失眠的原因有很多,具体包括心理、生理、生活行为方式、疾病等多个方面。心理因素如焦虑、抑郁或生活中的意外事件,都可能导致情绪困扰和失眠。生理因素如年龄、性别、激素水平变化等,也可能影响睡眠。不良的生活行为方式,如睡前喝茶、咖啡,长时间吸烟和过度饮酒,以及不规律的作息时间,都是导致失眠的常见原因。另外,某些疾病如焦虑症、抑郁症或其他躯体疾病也可能导致失眠。而中医认为,失眠往往与肝肾不足有关,肝肾亏虚会影响气血运行,进而导致血不养神,引起失眠问题。对于这类情况,患者可以服用天麻醒脑胶囊来调理。该药由天麻、地龙、石菖蒲等六味药材组成,能通过滋补肝肾,调和体内阴阳,改善睡眠质量,对于因肝肾不足而导致的失眠,可起到较好的改善作用。
儿童失眠是什么原因引起的
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
孩子失眠很可能是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密抚养者分离而产生焦虑。较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。
偶尔失眠是什么原因引起的
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
中医认为,偶尔失眠多是因肝肾不足,肝风上扰所致,治疗失眠应以滋补肝肾,平肝息风为主。引起失眠的原因很多,如白天过度劳累、精神压力比较大、最近经常熬夜等,都有可能导致生物钟紊乱,出现偶尔失眠的情况。通常及时调整生活方式,可缓解失眠的情况。但如果失眠较为严重且频繁,可考虑使用药物调理,常用的有天麻醒脑胶囊。它具有滋补肝肾的作用,可以缩短入睡时间,服用一段时间后,入睡时间可由40分钟缩短至20分钟;睡眠持续时间方面,可由原来的5小时,提高到7小时左右,大大提高了患者的睡眠质量,缓解失眠现象。失眠的患者平时应养成良好的睡眠习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,可以在睡觉前泡脚,能够缓解疲劳,改善睡眠。
人失眠是什么原因引起的
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
失眠因素绝大多数失眠症都有先天体质上的弱点。由于体质较为敏感,其对外界事物的变化也更为敏感,情绪变化较大。往往遇事容易激动,责任心特别强,或性格较为内向,遇事易惊恐,多思多虑。精神心理受到外界的刺激或干扰时,这就是引起失眠的原因。
失眠是什么原因引起的
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。
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