老年人失眠的中医治疗方法有哪些

中医治疗失眠有特色，根据各患者的发病特点和情况治疗失眠。具体如下：1、紧张、不安引起的苦恼、失眠、牛肝理性期、良心安神法治疗。2.可以用心胆气虚引起的失眠、焦虑、不安神的药来治疗。3.因为心脾阳虚，除了失眠，倦怠弱，头晕，脸色苍白，中医药治疗可以控制病情。4.身心阳虚型失眠可以通过中医调节、辨证治疗改善病情。

中医对失眠的治疗方法主要有四种：1.中医治疗，人体肝脏积聚在火证体内，情绪波动大，容易发火。可能会失眠。服用适量的龙胆泻肝汤也可以改善。2.针灸治疗可以刺激四肢合谷、太冲、足三里、阳陵泉等穴位。沟通经络，调节音量，让身体舒服地入睡。3.按摩疗法可以稍微张开五个手指，按压在额头上，像梳头一样从前到后按摩。这种按摩有气血、湿湿、肝胆和缓解失眠的作用。4.食疗中药，小米有帮助睡觉的作用。睡前喝一杯牛奶有助于人体睡眠和脑细胞的稳定。

中医治疗短暂的失眠，将中成药物质与针灸、按摩、按摩结合起来治疗效果很好。一般来说，短暂的失眠是情绪激动、工作压力、熬夜等引起的植物神经短暂障碍，通常不需要应用艰苦的药物。通过针灸、按摩、按摩，同时应用临床常用的镇静剂，可以有效地治疗，效果也很好。同时配合生活规律的调整，及时休息，保持心情舒畅状态，不要熬夜，每天早上尽可能进行户外有氧运动，可以提高睡眠质量。

老年人失眠的药物治疗应根据情况而定。如果是轻度失眠，建议患者可以先通过饮食来调理，多吃一些具有安神作用的食材，如百合、枣仁等。并且用茶代替粥或者泡水。随着老年人年龄的增长，褪黑素分泌减少，也可能出现失眠。建议老年人可以适当补充外源性褪黑素。如果上述方法不满意，患者可服用具有缓解睡眠功能的中成药，如清脑参附液、安神补脑口服液、蒙恬胶囊、百乐敏胶囊、天王补心丹等。此外，还可以配合中医针灸或中药汤剂进行调理。对于老年严重失眠患者，可给予镇静安眠药。临床上常用苯二氮卓类药物，如艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮等。

治疗老年人失眠的方法如下：1.安慰老人，帮助患者卸下思想包袱，然后询问导致其紧张焦虑的原因。2.改变老年人的睡眠环境，使睡眠环境舒适安静，避免噪音干扰。3.病人的床应该尽可能舒适。床不能太硬也不能太软，枕头高度也要合适。4.通过以上方法仍不能好转的失眠患者，可能需要去医院查找原因，观察是否有急性内科疾病，如高血压、脑中风、老年痴呆症早期表现或谵妄等。如果有以上疾病，需要就医。如果没有任何内科疾病，可以适当服用助眠药物。

老年人失眠可以吃一定量的安眠药来帮助睡眠，或者物理治疗。老年人是一个容易失眠的特殊群体。老年人的深睡眠时间和总睡眠时间可随年龄增长而减少，导致老年人失眠。有些老年人需要服用一定量的安眠药来促进睡眠。但由于有些老年人体质较弱，一些安眠药会在体内堆积，导致第二天出现疲劳和困倦，甚至导致肝肾功能受损。所以一定要在医生指导下用药。建议对症治疗。如果是轻度失眠，可以采取非药物疗法，适当运动，放松心情，合理饮食等。如果是中度至重度失眠，可能需要使用药物或物理治疗，包括重复经颅磁刺激。

几款能调理失眠症状的食疗：1、百合莲子粥。取干百合、莲子、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。2、酸枣仁粥。酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。

治疗老年人失眠的方法有：1、安慰老人，帮助患者卸下思想包袱，然后询问其紧张焦虑的原因；2、改变老年人的睡眠环境，使睡眠环境舒适安静，避免噪音干扰；3、患者的床要尽量舒适，避免床太硬或太软，枕头的高度也要合适；4、通过以上方法仍不能好转的失眠患者，可能需要去医院查找原因，观察是否有急性内科疾病，如高血压、脑中风、老年痴呆症早期表现或谵妄等。如果有以上疾病，需要就医。如果没有任何内科疾病，可以适当服用助眠药物。

中医失眠症状与表现有耳鸣、健忘、头晕、气虚血旺等，具体分析如下：根据中医理论，失眠分为阴虚火旺型、心脾两虚型、痰热内阻型、肝郁火旺型等，主要表现为气虚血旺、面色发黄、胸闷、心烦、大便干结、头晕、耳鸣、健忘等。如果暴饮暴食、饮食不规律、经常饮酒都会导致失眠，但是通过适当的中药调理，可以有效的缓解失眠的症状，一般不会对人体造成任何的伤害。失眠的人还可以饮用杞子山药猪脑汤，具有安神健脑、补气养阴等功效。

中医治疗焦虑性失眠的方法如下：1、安眠穴一般在脖子上，是连接风池和翎风的中点。在家按摩穴位的时候，可以取坐位。头略低，耳后有两个大筋窝或枕骨下窝。推拿前按头左右各弯曲3次拉长经络后，用同侧食指揉同侧安眠穴，由轻到重，指压处可产生酸麻胀痛感。左右调换，每天睡前一次就能有效改善睡眠。2.神门穴是手少的阴心经原穴，位于臂横肌小指侧端凹陷处，具有稳定心的作用。左右手交替用拇指按神门穴50次，推拿时不感到疼痛为好。每天睡觉前按神门穴可以改善睡眠。