问题分析:头老是眩晕应该注意休息,一定要放松心情,平时要多参加一些体育锻炼,增强体质,在饮食方面要注意营养结合。头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。