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大蒜治失眠管用吗

我最近老是失眠，精神状态不太好，听同事说，做菜的时候放点大蒜吃试试，大蒜治失眠管用吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：大蒜对治疗失眠是比较有用的，但是只能起到辅助的效果，想要彻底依靠大蒜来治疗失眠还是比较困难的，而且效果也不是特别明显，所以在这段期间还是需要及时去医院检查一下的。可以服用营养神经的药物来进行缓解，另外也需要保持良好的心情，多与人沟通，这样可以促进病情的恢复，还可以喝热牛奶。

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艾灸怎样治失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
艾灸治疗失眠的方法如下：1.通过刺激人体的穴位，患者可以选择身柱穴的穴位，主要位于第三胸椎棘突下的凹陷处，可以有效改善睡眠质量，调节人的神经系统。2.此外也可选择大椎穴，主要位于第7颈椎棘突下的凹陷处，椎灸具有清热解表、缓解疲劳的作用，对失眠也有非常好的缓解作用。总之当患者出现失眠症状时，除了艾灸，还可以采用常见的方法，如白天多运动，睡前喝一杯热牛奶，洗个热水澡等。
大蒜能冶失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
大蒜能冶失眠。患者可以每天晚饭后或临睡前，取两瓣大蒜，剥开皮生吃。坚持三个星期左右，即可以使失眠走远，使睡眠恢复正常。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。穴位按摩也是一种不错的方法，还可以将切好的大蒜放在脚底的涌泉穴上，用胶布固定或将一只脚的脚心放在另—只脚的大脚趾上，这样来回摩擦地做动作，直到脚心发热，再换另一只脚，便可达到治疗失眠的效果。
大蒜能治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
大蒜不可以治疗失眠，但只能起到辅助作用。因为大蒜中的特殊气味，可以抑制细胞的兴奋，但这种作用并不突出，所以如果要治疗失眠，建议患者及时去医院检查，并遵医嘱建议，可以服用滋补神经的药物帮助睡眠。此外，还要保持良好的心情，多与人交流，这样可以促进疾病的康复，同时保持良好的生活习惯，比如睡前喝热牛奶，泡脚等。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
大蒜真的能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
大蒜不能治疗失眠。大蒜可以杀死细菌。另外，大蒜中含有丰富的硒，可以提高免疫力，预防癌症，但大蒜不能治疗失眠。失眠的原因多为自主神经功能紊乱、压力过大、心理因素、生物钟紊乱、身体紊乱、药物影响等。对失眠的患者很好。睡觉前30分钟喝一杯热牛奶，有助于调节睡眠。洗个热水澡，泡脚，有助于睡眠。睡觉前不要长时间看手机和电脑，也不要看刺激的电视电影。
失眠能吃大蒜吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠患者可以吃大蒜，大蒜是一种食物。一般来说，大蒜放在饺子、面条或炒菜里。大蒜具有杀菌、增进食欲、促进消化、减肥等多种生理功效。而且一般对睡眠影响不大。如果患有失眠症的人有吃大蒜的爱好，即使失眠也不要太担心。吃大蒜对他人的健康没有太大影响。但是，一次吃大蒜太多，胃会不舒服，对睡眠有一定影响。但是，除非有严重的胃肠反应，否则吃大蒜通常不会影响睡眠。
睡前吃大蒜能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
大蒜可以杀死细菌。另外，大蒜中含有丰富的硒，可以提高免疫力，预防癌症。但是大蒜不能治疗失眠。失眠的原因有很多，包括自主神经功能障碍、压力、心理因素、生物钟障碍、身体障碍、药物影响等。建议白天增加户外运动有助于改善心情。患者可以使用黑芝麻、黑木耳等。把食物碾碎揉面有助于改善饭后睡眠。早晨还可以吃核桃、松子等食物，改善患者的大脑功能。部分失眠患者可以通过饮食疗法改善睡眠。如果出现严重失眠，就要找出原因，进行系统治疗。
甜梦胶囊治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
甜梦胶囊可以治疗失眠。甜梦胶囊主治肝血不足，可治疗阴虚内热、心神不宁引起的失眠。患者可以根据自身症状选择甜梦胶囊进行治疗。特别适合入睡困难或早醒多梦，伴有急躁易怒的人。有些患者还会出现一些相关症状，比如五心烦热，包括手心脚心热，面色发白。舌脉方面，舌质红，苔少，脉细，适合用甜梦胶囊。甜胶囊本身作为失眠的辅助药，效果很好，也是临床常用药，副作用较少。
晚上吃大蒜会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上吃大蒜可能会导致失眠。大蒜性属于温暖辛辣刺激性食物，容易刺激胃肠黏膜，引起胃部不适。身体敏感的话，晚上睡觉前吃大蒜会影响心慌、烦躁、失眠和睡眠质量。晚上睡觉前最好不要吃太多大蒜。晚上吃大蒜，睡前可以喝一杯热牛奶，不仅能消除口腔异味，还能帮助患者更好地进入睡眠状态。睡前也可以听些舒适的音乐从而缓解失眠的症状。
大蒜治失眠的方法
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
大蒜对治疗失眠是比较有用的，但是只能起到辅助的效果，想要彻底依靠大蒜来治疗失眠还是比较困难的，而且效果也不是特别明显，所以在这段期间还是需要及时去医院检查下的。可以服用营养神经的药物。
大蒜治失眠管用吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
大蒜对治疗失眠是比较有用的，但是只能起到辅助的效果，想要彻底依靠大蒜来治疗失眠还是比较困难的，而且效果也不是特别明显，所以在这段期间还是需要及时去医院检查一下的。可以服用营养神经的药物来进行缓解，另外也需要保持良好的心情，多与人沟通，这样可以促进病情的恢复，还可以喝热牛奶。
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