问题分析:首先要注意保暖,服用点感冒灵颗粒,大量喝水。最近饮食要忌油腻、鱼腥食物,多喝水清淡饮食,避免熬夜劳累。头部受凉后会导致局部血液循环不良,从而出现疼痛表现。经络不通是引起疼痛的关键因素,只有气血运行通畅、经络通畅,才能从根本上解决疼痛问题。