问题分析:都是平时睡眠不足影响的,平时要注意调整作息,尽量保持作息规律来进行治疗。椎病、血脂高、脑动脉硬化、低血压等因素都能导致脑供血不足。平时要多注意,尽量不要熬夜,饮食上多注意营养要跟上,避免身体因为缺乏营养出现各种不适。