问题分析:一般是四盒一疗程,但是失眠一定要找到具体的病因,可能与自身的身体素质、精神状况、生活压力等相关,要保持一个平常的心态,经常的锻炼身体来增强自身的抵抗力,要养成良好的睡眠习惯,每天保证充足的睡眠八个小时以上,或者是可以使用中药来改善睡眠。