问题分析:如果是偶尔的头晕恶心,建议静卧平躺,闭上眼睛休息,保持环境安静,一般症状可好转。如果症状较重,休息不见缓解,需要去医院的神经内科做相关检查如血压、血糖、血脂的检测,头颅及颈椎CT或磁共振的检查,以排除某些神经系统疾病如高血压、颈椎病、脑梗死、脑动脉硬化、高脂血症、糖尿病等疾病,明确病因后,再针对病因进行治疗。平时注意低盐低脂饮食,禁烟戒酒,适量运动。