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头疼睡不着怎么缓解

我最近压力很大一到晚上就失眠头疼睡不着，睡不着头疼可以缓解吗?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：头痛导致睡不着是可以缓解，可以用指腹对太阳穴、风池穴等相应的穴位进行按摩，可以有效缓解头痛的情况，从而帮助睡眠，头疼是一种症状，首先应该明确引起头疼的原因是什么，有可能是血管神经性头疼造成的对治疗头痛有比较好的效果。

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多年头疼睡不着觉怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
多年头疼睡不着觉的原因比较多，常见的是神经衰弱，紧张性头疼，另外脑供血不足，贫血也有可能，需要去医院做详细检查，比如血常规，脑部CT等。平时注意加强锻炼。保持愉快心情。
老是头疼睡不着觉是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。应去当地正规医院进行检查，检查完病因在进行对症治疗，饮食上注意少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，低糖低盐，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃的。
头疼失眠睡不着怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
头疼失眠睡不着可通过以下方法缓解：1.有失眠头痛失眠的症状，病情还有点严重。可以暂时服用安眠药、艾司唑仑片或阿普唑仑片，待睡眠质量好转后再停用安眠药。2.如果睡眠调整后头部疼痛没有明显缓解，需要做头部ct检查或脑血管彩超检查。详细了解头部的情况，根据检查结果用药。3.可以配合头部针灸、按摩等传统疗法。劳逸结合，劳逸结合，注意休息，保持身体受风保暖，不要直接吹空调或风扇。
头疼睡不着觉怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
这是由于经常睡眠不好，引起的神经衰弱。神经衰弱就会出现头痛，头晕，恶心，呕吐。和患有脑中风，高血压也有一定的关系。平常注意科学规范的应用，降压降脂药物。维持血压血脂稳定。应用改善脑供血药物。应用抗血小板聚集药物。再就是注意休息。
晚上头疼睡不着觉怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上头疼睡不着觉考虑与神经衰弱有关现在注意休息和营养，要养成良好的休息习惯，同时积极增加锻炼提高抵抗力此情况可以逐步改善，也可以配合服用药物治疗，情况可以逐步康复。
经常头疼睡不着觉是怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
头疼睡不着觉与血压高，脑部的供血不足，颈椎病，或是贫血体质虚弱等众多的因素有关，由于长期生活不规律或者过度劳累，精神压力大导致的睡眠不好，需要全面的检查确定导致头痛睡不着觉的原因进行治疗，日常注意休息，不要从事太多的脑力活动，在睡前要放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有助于进入睡眠，保持室内的空气流通和安静的环境。
酒后头疼睡不着怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
喝完酒后头痛多数是由于酒精刺激交感神经以及颅内交感神经引起的烦躁，头晕，头痛等不适表现，这时可以需要输葡萄糖水，缓解头痛不适的情况。喝酒过多容易伤身体，不要喝过多的酒。可少量饮酒，同时饮酒之前可服用食物或者喝牛奶，能够缓解酒后头痛不适的情况。
困的头疼睡不着怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
困得头痛睡不着，可能是一种睡眠障碍。如果精神紧张，压力大时，可以出现。应放松心情，减轻压力，适当进行一些体育锻炼，适当参加一些户外运动。也可以口服镇静药物。
女性晚上睡不着觉头疼
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上睡不着觉头疼考虑由于神经衰弱导致的失眠，失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况，常表现为难以入眠，不能入睡，维持睡眠困难，过早或间歇性醒来而导致睡眠不足，失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。
睡不着觉头疼怎么缓解
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
头疼睡不着说明头痛的程度比较严重，需要查明原因。可能是因为血压升高，血压升高引起的头痛多以头胀痛为主，自己在家可以测血压。如果是血压升高引起的，可以口服降压药物进行缓解。也可能是感冒引起的，这时就要吃些感冒药物进行缓解。
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