问题分析:鼻子出气很热考虑为受凉引起的风寒感冒,多由于病毒或细菌感染导致,常表现为头昏乏力,鼻塞流涕等,通常有自愈倾向,自然病程通常一周左右,多易发生于体制较弱者,提议可以多喝开水,不要熬夜,饮食清淡,适当多用热水泡脚,若症状加重可以服用清热解毒的药物。