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脑梗塞的饮食要注意什么
我这段时间检查出来脑梗塞,想吃点肉类又怕对病不好,想问一下脑梗塞的饮食要注意什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元
副主任医师
内科
免费咨询
三级甲等
天津医科大学总医院
问题分析:
脑梗塞的饮食要注意:禁食高脂肪、高热量、禁食如动物内脏、肥肉、蟹黄等高胆固醇食物、禁食高糖、高盐食物,少食辛辣刺激性食物、戒烟戒酒、少吃热性食物,多吃新鲜蔬菜以及水果。
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脑梗应重视家庭综合防治,对脑梗死的康复起着至关重要的作用。脑梗塞的预防措施包括可靠的药物治疗、饮食调节、功能康复锻炼、危险因素控制以及脑梗塞病人的其他护理方面。只有适当的家庭护理,脑梗死病人才能远离复发风险,尽快改善症状。
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脑梗的病人冬天应注意保暖,避免过度寒冷,如果过度寒冷时可引起血管痉挛,导致脑部血液供应障碍,可能会引起脑梗死。另外,脑梗塞的病人也可能会加重其症状和体征。对于脑梗塞的病人可有多种诱发因素,主要的诱发因素包括季节性,比如冬季,也可以有高血脂、高血糖、高血压和高同型半胱氨酸血症等。
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尽量采用清淡、低盐、低脂食物,需要使用降血脂的药物,有脑梗死,高脂血症,易导致动脉粥样硬化,导致血栓形成,易发生脑梗死,需要使用药物预防动脉粥样硬化加重。要是有脑梗死和高血压,及时使用降压药物。
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不要吃得太饱和过咸,少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品,多吃一些新鲜水果和蔬菜。限制盐摄入量,平时少量多餐,平时要低糖饮食,以易于消化和清淡的食物为主。
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脑梗塞应注意要积极运动,适当锻炼,还有控制体重,避免太胖,还有戒烟酒,尼古丁能刺激植物神经,使血管痉挛,心跳加快,血压升高,血中胆固醇增加,从而加速动脉硬化。要合理饮食,多喝水,多吃富含钾的食物,最后要保持情绪稳定,乐观、稳定的情绪,舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素,也是实现长寿的关键和秘诀。
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脑梗塞病人需要注意日常的饮食要清淡,并且易消化吸收。还要忌辛辣刺激的、凉的、高脂、高盐、肥甘的饮食。除了这些以外,平时还要注意适当锻炼。按时、按量的服用自己的药物。
脑梗塞怎么控制饮食
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平时宜吃清淡,细软,含丰富膳食纤维的食物。宜采用蒸,煮,炖,熬等烹调方法。不适宜煎,炸,爆炒,油淋,烤等方法。多食蔬菜、水果、纤维素丰富食物;避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高钠食物摄入。
轻度脑梗塞饮食注意什么
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通常来说,轻度脑梗塞饮食注意如下:轻微脑梗死的时候要吃低盐、低脂、易消化的食物,少吃糖,多吃一些有营养、新鲜的绿叶蔬菜和水果,比如苦苣、苹果、芹菜、西瓜火龙果等,适量食用鱼、鸡等食物,以提供必要的氨基酸及矿物质。在日常生活中,患者应该注意休息,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,早睡早起,有利于身体恢复。
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高血压脑梗塞的患者饮食要注意清淡、富有营养。具体内容如下:患者要养成好的饮食习惯,日常生活中要注意饮食的卫生,尽量吃富含维生素c、矿物质、微量元素的食物,这样有利于改善血脂的代谢,还可以吃一些富含蛋白质的食物,比如大豆、鸡蛋、牛奶等,有利于增强身体的抵抗力,避免辛辣刺激、高脂肪、高脂肪、高热量、油腻的食物,避免吸烟和饮酒,以免加重疾病的症状。
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