问题分析：有良好的生活规律和饮食习惯，保证合理的营养。避免过饥过饱、暴饮暴食。不要一次性大量饮水和食用含过多食盐的食物，多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物，少吃油煎肥腻食物；限制钾的摄入量。少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食品；禁烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。
