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癫痫吃什么食物会好些
我朋友得了癫痫,发作的时候我看着他很难受,癫痫吃什么食物会好些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤
主任医师
内科
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三级甲等
北京大学第一医院
问题分析:
癫痫应吃家常便饭,而且食品应多样化,米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果,蔬菜、鱼、虾等都要吃,饮食宜清淡而富有营养,多食米面、蔬菜,应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。
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增加镁的摄入量:由于时常会缺乏镁,特别是长期进行药物治疗的病人应该增加镁的摄入。癫痫病人要限制碳水化合物的摄入量:癫痫需要的热能和蛋白质与正常人相同,但是碳水化合物的摄入却不适合过多,可以适当增加脂肪的供应量,从而有助于癫痫的治疗。少吃含锌高的食物:长期药物治,血锌浓度比用药前明显低,这说明癫痫病的发作与高含量的锌有这些关系。癫痫病人要少吃盐少喝水:体内水分和盐分过多也会导致癫痫发作。
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平时可多吃酸性食物,碱性食物能诱发癫痫。酸性食物则能抑制癫痫发作因此,平时宜吃酸性食物,如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等,要积极治疗原发疾病,才能减少或避免癫痫的发作。
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特发性癫痫应吃家常便饭,而且食品应多样化,米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都要吃。麦片含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。不宜吃高脂肪食品少食如风尾鱼、鲫鱼子,蛋糕、汽水、咖啡等,减少单糖分摄入。
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癫痫病人应多进酸食少食盐酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等,有利于神经递质的合成,从而弥补癫痫的人,特别是原发性癫痫病人的一些神经递质的缺乏,减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有:花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等。
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尽量避免精神紧张,悲伤,忧愁,兴奋;。生活要有规律性,按时作息。不要饮酒,浓茶,禁食巧克力,生蒜等食品;羊肉,狗肉、鸡肉等“发物”均不宜食用。可适当多进甜食,日常食物可选用乳制品,酪制品,植物油或适量的动物油脂,动物内脏,禽蛋,海带,虾皮,带鱼以及新鲜蔬菜等。不要过饱或过饥,不要一次饮过多的水;。注意预防感冒,锻炼身体。
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