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怎么克服神经衰弱

我这顿时间睡觉睡不好，还经常做噩梦，上医院检查是神经衰弱，请问怎么治疗这个症状?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤,北京大学第一医院,主任医师
吕志勤 主任医师 内科 免费咨询
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：催眠方法是分割自我催眠法，是克服失眠神经衰弱很有效的方法。这种方法是从支配简单肌肉运动开始，自我暗示产生运动，一种运动成功了，再去练习复杂一点儿的运动，再逐步提高，可预防神经衰弱。

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梦游是神经衰弱吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常来说，梦游不等于神经衰弱。梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象，在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或做出一些危险的举动；而神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。
跑步治疗神经衰弱
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
跑步对治疗神经衰弱很有帮助，假如病情比较轻是有效果的，但如果比较严重就需要其它的治疗方法一起使用。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
青少年神经衰弱自愈吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
首先神经衰弱靠自己痊愈是很困难的，建议到正规的医院及机构做心理调整，也可以采用药物治疗。神经衰弱的患者会出现记忆力不集中，失眠、白天嗜睡、乏力，稍作体育活动就疲劳，长期的神经衰弱会对患者的学习以及生活带来很大的影响，所以神经衰弱的患者应尽快接受治疗。青少年患神经衰弱一般是来自于学习压力较大，注意劳逸结合，做一些自己喜欢的事情，看自己喜欢的书籍，每天定点学习，定点休息。
神经衰弱吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，神经衰弱吃什么好需根据实际情况来判断，具体内容如下：神经衰弱是指精神异常亢奋、大脑容易疲劳所引起的。可以通过服用抗焦虑的药物来缓解，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。患者同时还可以适当的摄入小米粥、牛奶、核桃、燕麦等对脑部有益的营养品，可以缓解不适症状，患者同时还要多做运动。在日常生活中要保持良好的睡眠条件。
神经衰弱耳鸣怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，神经衰弱导致耳鸣，主要是因为失眠，脑部供血不足等原因引起的。具体内容如下：所以出现耳鸣的症状首先要积极的改善失眠。可以通过服用一些调理睡眠的药物进行治疗。比如可以服用安神补脑液，维生素B1进行治疗。此外，神经衰弱的症状改善，耳鸣的症状自然就会得到改善。确诊后，患者在治疗期间注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
神经衰弱后果
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱本身不属于严重疾病，但可影响病者情绪以及个人生活，经常闷闷不乐，可能影响家庭和睦，或导致工作能力下降，影响工作。可以去大型医院看，目前不要过于担心，放松自己的心情，平时一定要注意保持良好的休息不熬夜。
神经衰弱会导致头晕吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常来说，神经衰弱会导致头晕。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，同时患者可能会出现头晕的症状，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有谷维素、心神宁片、安神补脑液、养血清脑颗粒等。
神经衰弱能治好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱是一种精神疾病，它是一种精神疾病，它是一种精神障碍，它的发病时间通常很久，从数年到数十年不等。通常情况下，这种病症的轻重不一，其起伏往往与心情的改变密切相关。所以在治疗上要先找到病因，再通过心理疗法来排除疾病的影响。其次，就是用药了。可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗，并与平时的生活习惯和运动习惯相结合。对于神经衰弱有一定的疗效。
神经衰弱如何诊断
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱如何诊断可以通过以下方式诊断，具体分析如下：神经衰弱的诊断要看临床表现。神经衰弱的人主要表现为大脑和躯体功能衰退，表现为反应迟缓，精神不集中，记忆力下降。易发生紧张性头疼、眩晕、失眠、植物神经功能紊乱等。如果这种药物持续三个多月以上，不考虑抑郁症、精神分裂症等因素，就能确定是神经衰弱导致的。
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