问题分析:菌群失调是导致吃益生菌拉肚子的主要原因,可以遵循医嘱口服乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物来平衡肠道菌群。注意补充水分,以防电解质紊乱,出现脱水症状。可以少量服用益生菌,益生菌能够促进肠道菌群的消化,排出肠道内的毒素和垃圾。多吃膳食纤维,促进肠胃蠕动,有利于消化吸收,每餐七分饱,吃饭要细嚼慢咽养成良好的饮食习惯。