问题分析:一般情况下,引起早上醒来头晕想吐的原因有很多,具体内容如下:1.脑梗死,早上醒来头位变化时出现强烈旋转型头眩晕,引起恶心、想吐。2.高血压患者早晨很容易出现血压增高的情况,血压增高过多时会引起头晕想吐的症状。每日推荐摄入谷薯类,蔬菜、水果类,禽、鱼、乳、蛋类,豆类,油脂类共五大类食品,做到主食粗细搭配。既保证充足的营养摄入,又可维持适宜的体重。